驚艷食方

以慈待事
為仁
處事不能太精，太精無路；
待人不能太苛，太苛無友。
仁心退讓，方得人和；

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巨大的驟變
生死ㄧ瞬間
多做點善事
渡救更多人～
If Today Was Your Last Day 若一切結束在今天

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世界上最美的風景在哪兒呢?
每個人都想尋覓找尋~
我也不外乎一直再尋找~
但我昨天突然覺得
世界上最美的風景

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秋葵又名黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆等，果實呈長條狀，外形有稜有角，顔色有淺綠、深綠，橫切面像海星，且果實內有種子，原產於非洲或熱帶亞洲，一百多年前傳 入台灣。每天適量攝取當季盛產的秋葵，有助降血糖，還能兼顧降血脂、抗氧化等效用。

降血糖:

秋葵含有高量的粘液，粘液中含有豐富的可溶性膳食纖維，如果膠、阿拉伯膠、羧甲基纖維素等，可阻止腸道碳水化合物的消化，降低葡萄糖的吸收。

降血脂:
秋葵的膳食纖維與膽汁的結合率高於其它蔬菜，如蘆筍、青豆、胡蘿蔔、菜花，可減少對飲食中膽固醇的吸收。

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愛要及時說出口
錯過不能再重來
珍惜周遭的每個人
人總會有黑暗的時刻
請互相彼此伸出援手

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明心見性
悟心性
無我
即空
若見諸相非相

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日出
是希望的開始
享受奔馳
努力活在每個當下～
一日之計在於晨

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心態正確了
連老天都會為你造一座彩虹橋
帶領你走向美麗善良的世界～
一件事情從自己的角度看
也許很糟糕

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有很多時候
我們無法改變別人
但是我們可以從自己做起
修身養性
不該只是嘴上說說

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眾生之愛 皆是愛

愛沒有分大小
眾生之善 皆是善
善沒有分高低
唯有保持著正心正念

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他的世界，音樂是彩色的！
在黑色的視野裡，
每一天，
努力演奏出彩色的音符～
我們是不是也要更努力的為自己的人生，

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素食五穀粥地瓜粥

台北市松山區光復南路6巷15號

純素、蛋奶素/早餐、午餐

連絡電話：(02)2579-8083

營業時間：06:00~13:30

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